这次培训的核心内容可以分为三个部分：
1.用户画像：了解自己的用户是谁，他们的需求是什么，才能为他们提供有价值的内容。因此，做好用户画像关系到一个运营账号能够得到的用户数量和活跃度。
2.内容策划：在了解了用户画像以后，运营者需要制定出有针对性的内容策略，让用户对自己账号的内容产生认同感并且对待操作互动。抖音的一大特色就是短视频，如何将有价值的信息传达给用户，同时保持视频的吸引力，内容策划是非常关键的环节。
3.账号管理：账号管理是确保抖音账号的活跃度的重要一环，运营者需要提供有价值的内容外，也需要科学有效地进行账号管理，对于账号的粉丝的互动状态、视频的推送状态等等都需要认真地研究和管理。
以上三个部分虽然各不相同，但是却整合在一起，彼此影响，所以抖音运营者需要注重平衡。本次培训使得广大运营者能够了解到有关抖音账号运营的技巧和方法，帮助抖音运营者完成更加基础的技能屏蔽和内容的规划和运营，期待在日后实践中产生智慧和价值。
